こんにちは！
ほぐし堂ゆいの泉川です^ ^ 
今日は筋肉の話しをします(^^) 
みなさんがよく行うストレッチ。
最近はYouTubeでストレッチ動画はすごく人気が高いと思います^ ^ 
実は10秒以上伸ばさなければ効果はありません(･_･;

10秒ほど伸ばしてストレッチが完了する筋肉であれば、
転んだ時なんかは大変！体がバラバラになっちゃいます！！！


理想的な秒数は20〜30秒。 
ゆっくり呼吸をしながらするのが1番ベストです(^^) 
実は、施術に対しても同じで、
一箇所にゆっくり押圧する事で、その部分の筋肉がほぐされ、血流が良くなり、筋肉の柔軟性を取り戻します(^^) 
その筋肉の特性を取り入れながら、ゆっくり筋肉をほぐしてあ関節の位置関係を整える。
整体✖️リラクゼーションの形をほぐし堂ゆいでは行っています(^^) 
なので当店では90分コースを1番おすすめしております^ ^ 
健康は健康な心から！

忙しい毎日と一線おいて、自分を整える(*´꒳`*)

忘れがちだけど大事な事。

本日も12時〜25時
那覇市松山で皆様のお越しをお待ちしております(^^) 


予約状況はこちらから確認出来ますhttps://lin.ee/4OXel4H  
 
  

こんにちは！ほぐし堂ゆいの泉川です^ ^


秋ですね。沖縄では春と秋は一瞬で通り過ぎます。

秋と言えば食欲、読書の秋。

あまり本を読まないのですが、今年は素敵な本に出会いました。おすすめです^ ^

『福に憑いたおとこ』

冴えない本屋の店主が、福の神によって様々な困難にあってしまう話。

おかげさまで倒産寸前………

がしかしそれも全部、福の神側のガイドブックに書かれていたものであり、そのおかげでどん底まで落ちた主人公が、『働く意味』と言うのに気づき、
本当に大切なものに気づくまでのストーリー


私は働く意味や必要性をわかっているつもりだが、深く考える機会があまりなかったのですが

この本を読んだことで、ぼーっと。
自分の過去を振り返って、私はどう働けるのか。
と考えるきっかけになりました。


単純な私なんですが、作者の優しい言い回しや、
親切な説明がわかりやすくて(o^^o)

心にすっと入ってくる作品でした^ ^



WHOの健康の定義
「肉体的、精神的、社会的に完全に良好な状態であり、単に疾病又は病弱の存在しないことではない」
さらに
古いローマの人は
健全なる精神は健全なる身体に宿る」
精神と肉体は一つのものであり、肉体が健康であれば精神も健康であることを意味する

と言う言葉があります。

読書の秋のこの季節に
読書を通して心も健康にし、リラクゼーションを受けて体を健康にし、心身共に整えるのもいいですね^ ^


最近は口コミを見て来てくれるお客様も増えており、徐々に人気度が上がってきています^ ^

たくさんのお客様の為、できる限り尽くさせていただきたいです^ ^

本日も那覇市松山で皆さんのご来店お待ちしてます٩( 'ω' )و

こんにちは！ほぐし堂ゆいの泉川です^ ^


ほぐし堂ゆいは那覇の松山公園の横にあり、
繁華街の中にありますが自然豊かな場所です^ ^

たまに猫ちゃんがあそびにきてくれ、
私の心を癒してくれます^_^


よくお客様から、何で繁華街にお店を開けたの？
と聞かれます。

私の理由は２つあって、
まずひとつ目は私が田舎出身なので、繁華街でお仕事をしたかったからです。

そしてもうひとつは、私が旅行にハマっていた時の事
旅行先で見つけたマッサージ屋さんに入っても
当たりだったり、ハズレだったり…

そんな時、旅行で全力で楽しむ為にメンテナンスしに来たのに、なんかスッキリ出来なかった。
と言う思い出があり、自分の地元、沖縄に来てくれた人がもしそう思ってたらどうしよ…

沖縄の発展の為に県外からお仕事で来てくれた方達がそう思ってたらどうしよう…

と思い、私にできる事はこれだ！！と思い

那覇市松山に開店しました^_^

やっぱり、何で松山なの？もっと良い場所なかったの？ってものすごくゆわれます（ ; ; ）

確かに治安は良くなく、酔っ払っている人達が多いではありますが、みんなが仕事を頑張ってお酒を飲みにくる場所。癒しだったり、楽しみだったり、仲間と楽しい時間を共有する素敵な場所だと思ったんです^ ^

実際、いまでも那覇市松山に開けた事は後悔ありませんし、これからもこの場所で頑張っていきたい

実際、私に松山って……って言って来た人達は、
治安の悪さに関与しない善良な人達ってことだし、
心配してそうやって声をかけてくれる人が多ければ多いほど、世の中は平和で良い人達がいるってこと。
だから危ない人の数の方がすくない！


私はそう考えます。きっとアホなんだと思います(･_･;


けど、人生何があるかわからないですし
確かに何が起きてからじゃおそい(´；ω；`)

けど、私は今まで施術をさせてもらえたお客様、患者さん、皆様の少しの役に立てたのであれば
私の使命は果たしたってことで、心は満足です。

けど、防犯対策はきっちりしないといけないですよね(OvO)


けど、来店してくれたお客様にもっともっと満足していただき、もっともっと人気になってもっとたくさんの人に満足してもらえる施術を提供していきたいです！
最近は、お客様のご厚意で口コミ、紹介のかたもとってもふえてます。

本日も那覇市松山で皆さんのご来店お待ちしてます٩( 'ω' )و

こんにちは！ほぐし堂ゆいの泉川です^ ^


お客様が帰る時
『また来ます』と言ってくれたり
曲がってた背骨がシャキッとまっすぐになって帰る姿をみると、本当に嬉しいです。

やりがいを感じます^ ^

最近ふとおもったのですが、
スマホ首と言われる『ストレートネック』がすごく多くてそれが原因で腰痛になってる人が多いです。

特に若い子に多いのが特徴。

悪いのは首なのに、なぜ腰？？
と思うと思いますが、ストレートネックになると
顔が前に突き出します。
そうすると、重心が前にいってしまうので、
まっすぐの姿勢を保ちたい背骨と骨盤が無理をしてしまいます（ ; ; ）

その結果、猫背になってしまうのと、腰に痛みが発生してしまう。と言う、体の構造上の連鎖が起きてしまうのです（ ; ; ）

それと悲しい事に、スマホを持って長時間同じ体勢を取ることで、首だけじゃなく、手や腕もガチガチになって、悪の連鎖が続く形になってしまいます、


ほぐし堂ゆいでは、ほぐしの90分コースをおすすめしています♪
足より首や腕のほうが神経や筋肉が多く、固まっているからと言ってガシガシほぐしたりしたら、ものすごく痛いので、ゆーっくりじんわりほぐす必要があるからです^ ^

最近は口コミで那覇まできてご来店してくれるかたもおおく、90分コースが人気です^ ^

疲れていても疲れていなくても
ほぐし堂ゆいのリラクゼーションを受けて
リフレッシュしてください٩( 'ω' )و

本日も那覇市松山で皆さんのご来店お待ちしてます٩( 'ω' )و

今日の那覇の天気は晴れ空。
久しぶりに晴れたので気持ちいいです！
週の始まりに天気がいいと
気持ちが良くなりますよね^ ^

今日は足底筋について少し話したいと思います

足底筋は足の筋肉の中でも奥にある筋肉で
膝の裏から、ふくらはぎを通って、足底の指まで繋がる長ーい筋肉です。

ここが固くなると、足裏に痛みが出ます。
代表的なのが『足底筋膜炎』です。


足裏は体の全身の1番下でバランスをとる場所なので
炎症までいかなくても、硬く柔軟性を失っている場合は歩くと足が疲れやすくなったり、重くなったりします。

足がだるいなぁ。。。って思ってる人がいたら
足の裏の足底筋が原因かもしれません！

ほぐし堂ゆいでは、足裏ほぐしのコースもあります^_^

クリームを塗って、足底部からふくらはぎにかけてをほぐしていきます。

皆さん、受けた後には足の疲れがスッキリしているみたいで、とてもオススメです^ ^

本日も皆さんのご来店お待ちしてます٩( 'ω' )و